Barritas energéticas
Las barritas energéticas Totum Sea Mineral Energy Bar son la opción más cómoda, saludable y eficaz de obtener una gran cantidad de nutrientes y energía para alcanzar tus objetivos.
¡La energía que necesitas para tus entrenamientos y competiciones!
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Barritas energéticas para deportistas
Las barritas energéticas para deportistas Totum Sea Mineral Energy Bar son el complemento que nos aporta la energía y los nutrientes necesarios de forma cómoda y concentrada para apoyar tus objetivos de entrenamiento, sin tener que recurrir a la ingesta de grandes cantidades de alimento.
Cuando compres tus barritas energéticas, recuerda consultar antes su tabla de información nutricional.
¿Cuándo tomar barritas energéticas?
En cada barrita Totum Sea Mineral Energy Bar encontrarás una fuente de energía y vitalidad que podrás disfrutar siempre y cuando lo necesites.
Gracias a su cómodo formato, puedes guardar las barritas energéticas en tu mochila o equiparte con ellas en tu maillot o cinturón sin ningún tipo de problema. Además, son totalmente compactas y no tienen cobertura, por lo que puedes tener la seguridad de que no se derretirán con el calor o quedarán pegadas en el envase.
Su consumo está recomendado entre 30-60 minutos antes del ejercicio físico o durante la realización de entrenamientos y competiciones de larga intensidad y/o duración, o bien cuando se necesite un aporte de energía inmediato. También se pueden consumir como tentempié energético en cualquier momento del día.
Antes del entrenamiento
Tomar una barrita energética (cuya principal fuente energética sean los carbohidratos) 30-60 minutos antes de tu entrenamiento o carrera.
*Ten en cuenta que es una recomendación general que puede variar según la intensidad y duración del entrenamiento, y dependiendo del proceso de digestión individual.
Durante el entrenamiento
Si tu entrenamiento o carrera van a superar los 90 minutos, o si incluye esfuerzos de alta intensidad durante 60 minutos, necesitas empezar a cargar combustible.
Por ejemplo, si estás entrenando para una maratón, comienza a consumir barritas energéticas para acostumbrar a tu estómago y adaptar su tolerancia en carreras de larga duración.
Una buena opción sería consumir media barrita cada 30 minutos.